Etiket: İnziva çeşitleri nelerdir

İnziva çeşitleri nelerdir? İnziva şunları içerir: Farkındalık egzersizleri. Rehberli ve rehbersiz farkındalık meditasyonları, nazik yoga ve farkındalıklı yürüyüş. Öğretmenle günlük sohbetler. İnziva kaç gün olur? Çok sınırlı sayıda katılımcı ile gerçekleşecek olan bu inziva 4 gün sürecektir. İnzivanın ilk gününün akşamı takılan göz bantları gözler kapalı olarak gün boyu takılacak ve inzivanın sonuna kadar çıkarılmayacaktır. Bu süreçte konuşmalar en aza indirilecek ve telefon kullanılmayacaktır. İnzivada ne yapılır? İnzivada bir geri çekilme, bir mesafe vardır; ama aynı zamanda bir dönüş, bir araya gelme ve bir buluşma da vardır. İnziva, kişinin bakışını dışsal dekordan uzaklaştırıp kendi varoluşuna çevirmesi anlamına gelir. Kişinin kendi…